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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung >> Fitness, Kraft, Ausdauer, Tanz
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Mit einem leichten Cardio-Workout verbessern Sie Ihre Kondition, kräftigen die Muskulatur und trainieren Koordination und Gleichgewicht. Mit weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 01.03.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 21.06.2018

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 02.03.2018 (16:30 - 17:15 Uhr) - Fr. 29.06.2018

Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER® (mit einem speziellen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Di. 27.02.2018 (08:00 - 09:00 Uhr) - Di. 15.05.2018

Mit Leichtigkeit zur Bestform
Dieses Bodyworkout setzt sich zusammen aus einem speziellen, an der Universität Bayreuth entwickelten, weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Mo. 09.04.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Bewegung statt Bildschirm - mach mit und werde fit!
Ein Rundumtraining für den ganzen Körper, mit Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po. Mit einem weiterlesen  

Heinrich-Böll-Gymnasium; Troisdorf, T007 kleine Turnhalle

Mo. 26.02.2018 (19:45 - 20:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Bewegung statt Bildschirm - mach mit und werde fit!
Ein Rundumtraining für den ganzen Körper, mit Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po. Mit einem weiterlesen  

Heinrich-Böll-Gymnasium; Troisdorf, T007 kleine Turnhalle

Mo. 26.02.2018 (20:30 - 21:15 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Power Aerobic ist ein aerobes Ausdauertraining, welches verschiedene Aerobic Stile beinhaltet: Standard Aerobic, Latino Aerobic, Dance Aerobic, sowie weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 02.03.2018 (17:15 - 18:00 Uhr) - Fr. 29.06.2018

Ein Ganzkörper-Workout mit einer Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen, sowie alltagsorientierten Bodyweight-Übungen, das Ganze zu mitreißender weiterlesen  

Heinrich-Böll-Gymnasium; Troisdorf, T007 kleine Turnhalle

Do. 01.03.2018 (19:00 - 20:15 Uhr) - Do. 28.06.2018

Ganzheitliches Workout mit Elementen aus, Wirbelsäulengymnastik, Koordinationstraining und Stretching mit Musik. Nach einem anstrengenden, hektischen weiterlesen  

Familienzentrum Rathausstr.

Mo. 23.04.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.07.2018

ARHOHA - Workout für body, mind & soul.
Arhoha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im 3/4 Takt, das Elemente des weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 07.03.2018 (17:30 - 18:25 Uhr) - Mi. 23.05.2018

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April 2018

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