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Kursnummer: 172-38562

Info: Ein effektives Ganzkörper-Training mit Aufwärm-Phase, Power Workout
bestehend aus einem Aerobic/Cardio Training zur Stärkung ihres Herz-Kreislauf-Systems und gezieltem, effektivem Training der Wirbelsäule vorbeugend gegen Rückenschmerzen und
Haltungsfehler. In das Training fließt ein Stretching zur Mobilisierung ihrer Faszien und des Muskel-/Skelett- apparats für ihre Flexibilität und Vitalität mit ein. Sie werden sportlich gefordert und ihr Wohlbefinden
gesteigert. Mein Motto: Das Leben lieben - die Gesundheit pflegen.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und Getränk mit. 15 Trainingseinheiten

Kosten: 50,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
22.09.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
29.09.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
06.10.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
13.10.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
27.10.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
10.11.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
17.11.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
24.11.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
01.12.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
08.12.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
15.12.2017 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
05.01.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
12.01.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
19.01.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
26.01.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk

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