Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Grundbildung
Grundbildung
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181-38259

Info: Vinyasa Yoga
Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft Folgen von einseitigem Arbeiten, Stress Über- oder Unterbelastung. Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die Schultern und Nacken entspannen, die oberen Rücken- und Schultermuskeln kräftigen, die Haltung verbessern und die Brustwirbelsäule mobilisieren.
Für durchschnittlich sportliche Menschen geeignet. Bei akuten oder chronischen Nacken- oder Schulterschmerzen und strukturellen Erkrankungen von Nacken oder Schulter bitte einen Arzt aufsuchen.
Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken.
Kleingruppe, max. acht Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben

Kosten: 11,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
09.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Kirchstr. 12 VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

  Kurstage drucken


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Mai 2018

Programmheft

Bitte hier blättern