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Kursnummer: 192-38266

Info: Berufs- und Alltagshektik können mit Yoga ausgeglichen werden.
Yoga ist eine ideale Möglichkeit, Ruhephasen zu finden und Leistungsreserven zu schaffen. Yoga wirkt auf Körper Geist und Psyche positiv. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationselementen werden Abläufe im Körper und im Nervensystem aktiviert.
Yogaweisheiten und ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch runden diesen Tag ab.
Dieser Tag ist für Anfänger und Yogapraktizierende geeignet.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein Kissen mit. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum.

Kosten: 28,60 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
30.11.2019 09:30 - 17:00 Uhr Kirchstr. 12 VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

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Dezember 2019