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Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 28.10.2019 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 28.10.2019 (17:15 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Di. 24.09.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 28.01.2020

Sportliche, intensive Bewegungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand und das hohe Bewegungslevel wird Muskulatur aufgebaut. Der Energieumsatz weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 18.09.2019 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Sportliche, intensive Bewegungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand und das hohe Bewegungslevel wird Muskulatur aufgebaut. Der Energieumsatz weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 27.11.2019 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 18.09.2019 (14:45 - 15:30 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 27.11.2019 (14:45 - 15:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 18.09.2019 (15:30 - 16:15 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 27.11.2019 (15:30 - 16:15 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 18.09.2019 (16:15 - 17:00 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 27.11.2019 (16:15 - 17:00 Uhr) - Mi. 05.02.2020

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 18.09.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mi. 27.11.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mi. 05.02.2020

Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Do. 26.09.2019 (13:15 - 14:00 Uhr) - Do. 30.01.2020

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 29.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - So. 15.12.2019

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 05.01.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - So. 26.01.2020

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 29.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - So. 15.12.2019

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 05.01.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - So. 26.01.2020

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 29.09.2019 (12:00 - 13:00 Uhr) - So. 15.12.2019

Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der weiterlesen  

Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

So. 05.01.2020 (12:00 - 13:00 Uhr) - So. 26.01.2020

Fitnessintensivtraining (Tabata und HIIT) mit Kleingeräten. Geeignet zur Steigerung der Kondition und ideal als Unterstützung beim Abnehmen. Gehen Sie weiterlesen  

Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken

Mo. 16.09.2019 (16:00 - 16:45 Uhr) - Mo. 11.11.2019

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Januar 2020