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Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 03.03.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 10.03.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (18:35 - 19:50 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Sa. 07.03.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Sa. 14.03.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (19:40 - 21:10 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 03.03.2020 (19:20 - 20:50 Uhr) - Di. 10.03.2020

Auf einer schattigen Wiese in der Nähe des Rheins wollen wir im Rhythmus des eigenen Atems sanfte, wirksame Yogaübungen ausführen und achtsam die uns weiterlesen  

Eiländchen, Mondorfer Hafen

Di. 30.06.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 21.07.2020

Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilo zu viel. Gerade für weiterlesen  

Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf

Mo. 02.03.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und weiterlesen  

Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf

Mo. 02.03.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Sie tragen uns durch das Leben und dennoch schenken wir ihnen so wenig Aufmerksamkeit: unseren Füßen. Sie erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Sie weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 11.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr

Es geht in dieser Yogasequenz darum, Kraft im Becken und durch Drehungen mehr Flexibilität im Oberkörper zu bekommen. Ziel ist ein stabiles Becken als weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 24.06.2020 18:00 - 19:15 Uhr

Yin Yoga ist eine sanfte Yogavariante. Der Fokus liegt auf dem tiefliegenden Bindegewebe, den Faszien. Die Übungen werden ohne Kraft im Sitzen oder weiterlesen  

Aikidoschule Niederkassel

Do. 05.03.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 12.03.2020

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das ausschließlich mit der eigenen Vorstellungskraft arbeitet. Durch diese Form der weiterlesen  

AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

Mo. 09.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr

Massagen sind Momente der Berührung und Kommunikation durch Hände, die Bewusstheit für
Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Entschleunigung weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 29.02.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Kenntnisse in der Pilates-Atemtechnik und der Beckenbodenspannung werden vorausgesetzt.
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 13.03.2020 11:00 - 12:00 Uhr

Für Neueinsteiger geeignet
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 13.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Di. 10.03.2020 09:30 - 10:30 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 20.07.2020 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 10.08.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 15.06.2020 (16:00 - 16:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (17:15 - 18:30 Uhr) - Mo. 09.03.2020

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Juni 2020