Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen
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Online-Kurs
Di. 09.03.2021 (10:50 - 12:20 Uhr) - Di. 27.04.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Di. 09.03.2021 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilo zu viel. Gerade für weiterlesen
Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf
Mo. 08.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021
Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und weiterlesen
Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg
Mo. 05.07.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.08.2021
Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die den Rücken mobilisieren, die Rückenmuskeln kräftigen und die Haltung verbessern. Der Workshop ist weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 02.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Twists - Drehungen im Yoga - halten die Gelenke der Wirbelsäule, die Bandscheiben, Bänder und Muskeln geschmeidig. Sie massieren die Bauchorgane und weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 16.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 19.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die alle Muskelpartien in der Körpermitte kräftigen und das Gewebe festigen. Ein starkes Zentrum stützt weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 05.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Yin Yoga ist eine sanfte Yogavariante. Im Vordergrund steht der beruhigende Anteil des Yoga.
Die Übungen werden ohne Kraft im Sitzen oder Liegen
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Ferienzentum Lieberhausen
Fr. 18.06.2021 (17:00 - 21:00 Uhr) - So. 20.06.2021
