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Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen weiterlesen  

Online-Kurs

Di. 09.03.2021 (10:50 - 12:20 Uhr) - Di. 27.04.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 09.03.2021 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 15.06.2021

Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilo zu viel. Gerade für weiterlesen  

Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf

Mo. 08.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021

Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Mo. 05.07.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.08.2021

Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die den Rücken mobilisieren, die Rückenmuskeln kräftigen und die Haltung verbessern. Der Workshop ist weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 02.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Twists - Drehungen im Yoga - halten die Gelenke der Wirbelsäule, die Bandscheiben, Bänder und Muskeln geschmeidig. Sie massieren die Bauchorgane und weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 16.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 19.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die alle Muskelpartien in der Körpermitte kräftigen und das Gewebe festigen. Ein starkes Zentrum stützt weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 05.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Yin Yoga ist eine sanfte Yogavariante. Im Vordergrund steht der beruhigende Anteil des Yoga.
Die Übungen werden ohne Kraft im Sitzen oder Liegen weiterlesen  

Ferienzentum Lieberhausen

Fr. 18.06.2021 (17:00 - 21:00 Uhr) - So. 20.06.2021

 

Veranstaltungskalender

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April 2021