Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung >> Yoga
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Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas) werden schwache Muskeln gekräftigt, verspannte Strukturen gelöst und die unterschiedlichen Funktionen des weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 20.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 08.09.2020 (10:50 - 12:20 Uhr) - Di. 12.01.2021

Yoga muss zu einem Menschen passen und sich an seinen Anliegen und Möglichkeiten orientieren. Yoga wirkt auf das gesamte System des Menschen, es weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Di. 08.09.2020 (12:45 - 13:15 Uhr) - Di. 27.10.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mi. 20.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (12:15 - 13:45 Uhr) - Mi. 20.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 08.09.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 12.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mo. 07.09.2020 (18:35 - 19:50 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mo. 07.09.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Sa. 12.09.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Sa. 16.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (19:40 - 21:10 Uhr) - Mi. 11.11.2020

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.11.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 27.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum

Di. 08.09.2020 (19:20 - 20:50 Uhr) - Di. 12.01.2021

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 24.11.2020

Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilo zu viel. Gerade für weiterlesen  

Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf

Mo. 07.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.12.2020

Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und weiterlesen  

Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf

Mo. 07.09.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 21.12.2020

Sie tragen uns durch das Leben und dennoch schenken wir ihnen so wenig Aufmerksamkeit: unseren Füßen. Sie erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Sie weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 16.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Viel zu viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, die durch einseitige Belastung im Beruf entstehen können. Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 23.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die die oberen Rücken- und Schultermuskeln kräftigen, die Haltung verbessern und die Brustwirbelsäule weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 30.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Yogasequenzen überhaupt.
Er ist eine Abfolge mehrerer Positionen, die dynamisch aneinandergereiht werden. weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 07.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Twists - Drehungen im Yoga - halten die Gelenke der Wirbelsäule, die Bandscheiben, Bänder und Muskeln geschmeidig. Sie massieren die Bauchorgane und weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 28.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Mi. 04.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr

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