Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas) werden schwache Muskeln gekräftigt, verspannte Strukturen gelöst und die unterschiedlichen Funktionen des weiterlesen
Forum, Gymnastikraum
Mi. 09.09.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 20.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen
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Forum, Gymnastikraum
Di. 08.09.2020 (10:50 - 12:20 Uhr) - Di. 12.01.2021
Yoga muss zu einem Menschen passen und sich an seinen Anliegen und Möglichkeiten orientieren. Yoga wirkt auf das gesamte System des Menschen, es weiterlesen
Forum, Gymnastikraum
Di. 08.09.2020 (12:45 - 13:15 Uhr) - Di. 27.10.2020
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mi. 09.09.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mi. 20.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mi. 09.09.2020 (12:15 - 13:45 Uhr) - Mi. 20.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Di. 08.09.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 12.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mo. 07.09.2020 (18:35 - 19:50 Uhr) - Mo. 14.12.2020
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mo. 07.09.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Sa. 12.09.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Sa. 16.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mi. 09.09.2020 (19:40 - 21:10 Uhr) - Mi. 11.11.2020
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Mi. 18.11.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 27.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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Forum, Gymnastikraum
Di. 08.09.2020 (19:20 - 20:50 Uhr) - Di. 12.01.2021
Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
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AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
Di. 08.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 24.11.2020
Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilo zu viel. Gerade für weiterlesen
Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf
Mo. 07.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.12.2020
Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und weiterlesen
Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf
Mo. 07.09.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 21.12.2020
Sie tragen uns durch das Leben und dennoch schenken wir ihnen so wenig Aufmerksamkeit: unseren Füßen. Sie erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Sie weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 16.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Viel zu viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, die durch einseitige Belastung im Beruf entstehen können. Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 23.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die die oberen Rücken- und Schultermuskeln kräftigen, die Haltung verbessern und die Brustwirbelsäule weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 30.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Yogasequenzen überhaupt.
Er ist eine Abfolge mehrerer Positionen, die dynamisch aneinandergereiht werden.
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Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 07.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Twists - Drehungen im Yoga - halten die Gelenke der Wirbelsäule, die Bandscheiben, Bänder und Muskeln geschmeidig. Sie massieren die Bauchorgane und weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 28.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen weiterlesen
Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
Mi. 04.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr
