Lernen Sie eine leichte, kreative Art der Entspannung kennen. Der erste Teil beginnt mit leichten Entspannungs- und Lockerungsübungen im Stehen. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 11.05.2019 15:00 - 18:00 Uhr

ZENbo® Balance ist ein abwechslungsreicher Mix aus Meditation, Elementen aus Yoga und Qi Gong sowie klassischen westlichen Entspannungstechniken und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 16.03.2019 (15:00 - 16:30 Uhr) - Sa. 06.04.2019

Entspannt durch den Sommer
Gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie verschiedene östliche und westliche Entspannungselemente, Meditationen und weiterlesen  

Fischereimuseum Bergheim an der Sieg

Sa. 20.07.2019 10:00 - 16:00 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR nach Prof. Jon Kabat-Zinn
MBSR (mindfulness-based stress reduction) eignet sich als alltagsbezogenes weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Sa. 11.05.2019 10:30 - 16:30 Uhr

Massagen sind Momente der Berührung und Kommunikation durch Hände, die Bewusstheit für
Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Entschleunigung weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 13.04.2019 10:00 - 16:00 Uhr