Lernen Sie eine leichte, kreative Art der Entspannung kennen. Der erste Teil beginnt mit leichten Entspannungs- und Lockerungsübungen im Stehen. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 12.10.2019 15:00 - 18:00 Uhr

Eine entspannte Auszeit am Samstag
Schalten Sie für einige Stunden ab, lassen Sie die Seele baumeln und entspannen, um neue Energie für den weiterlesen  

Fischereimuseum Bergheim an der Sieg

Sa. 25.01.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR nach Prof. Jon Kabat-Zinn
MBSR (mindfulness-based stress reduction) eignet sich als alltagsbezogenes weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Do. 26.09.2019 18:30 - 21:00 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit, innere Ruhe und weniger Stress in Ihrem Leben?
Achtsamkeit verleiht die weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Do. 31.10.2019 (18:30 - 21:00 Uhr) - Do. 19.12.2019

Durch Meditation kommt der Geist in eine innere Ruhe. Dadurch kann Stress auf geistiger und körperlicher Ebene entgegenwirkt werden. Dies ist in weiterlesen  

Fischereimuseum Bergheim an der Sieg

Mi. 09.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr

Sie lernen verschiedene kurze und leicht erlernbare Meditationen kennen. Sie können erfahren, wie Sie ausgeglichener und entspannter werden und in weiterlesen  

Fischereimuseum Bergheim an der Sieg

Mi. 30.10.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Massagen sind Momente der Berührung und Kommunikation durch Hände, die Bewusstheit für
Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Entschleunigung weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 26.10.2019 10:00 - 16:00 Uhr

Massagen sind Momente der Berührung und Kommunikation durch Hände, die Bewusstheit für
Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Entschleunigung weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 04.01.2020 10:00 - 16:00 Uhr