Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung >> Meditation und Achtsamkeit

Aus Japan kommt der neue Gesundheitstrend "Shinrin Yoku", was so viel bedeutet wie: "Baden in der Waldluft". Hintergrund sind aktuelle weiterlesen  

Beginn des Waldwegs "Am Waldpark"

Fr. 12.10.2018 15:30 - 18:00 Uhr

ZENbo® Balance ist ein abwechslungsreicher Mix aus Meditation, Elementen aus Yoga und Qi Gong sowie klassischen westlichen Entspannungstechniken und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 10.11.2018 (15:00 - 16:30 Uhr) - Sa. 15.12.2018

Eine entspannte Auszeit am Samstag
Schalten Sie für einige Stunden ab, lassen Sie die Seele baumeln und entspannen, um neue Energie für den Alltag zu weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Sa. 26.01.2019 10:30 - 14:00 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR nach Prof. Jon Kabat-Zinn

MBSR (mindfulness-based stress reduction) eignet sich als alltagsbezogenes weiterlesen  

VHS, Kirchstr. 12, Raum 4 / rechte WE

Sa. 10.11.2018 10:30 - 16:30 Uhr

 

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Januar 2019