Kenntnisse in der Pilates-Atemtechnik und der Beckenbodenspannung werden vorausgesetzt.
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der
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Forum, Gymnastikraum
Fr. 27.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020
Für Neueinsteiger geeignet
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und
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Forum, Gymnastikraum
Fr. 27.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen
Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg
Di. 24.09.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen
Forum, Gymnastikraum
Mo. 28.10.2019 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen
Forum, Gymnastikraum
Mo. 28.10.2019 (17:15 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen
Troisdorf-Altenforst, Familienzentrum Am Wasserwerk 17
Di. 29.10.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen
Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg
Di. 24.09.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
