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Acht Stunden Bürojob sind nicht nur anstrengend sondern meist auch Gift für den Rücken. Häufig wird über Verspannungen und Schmerzen vor allem im weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 23.09.2019 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Alfred-Delp-Altenzentrum; Seminarraum

Do. 12.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 23.01.2020

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Alfred-Delp-Altenzentrum; Seminarraum

Do. 12.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 23.01.2020

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 23.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 (08:30 - 9:30 Uhr) - Do. 19.12.2019

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 25.09.2019 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Do. 30.01.2020

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 23.09.2019 (08:30 - 9:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Ein effektives Ganzkörper-Training mit Aufwärm-Phase, Power Workout bestehend aus einem Aerobic/Cardio Training zur Stärkung ihres weiterlesen  

AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

Fr. 18.10.2019 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Sie sitzen viel in Ihrem Arbeitsalltag? Spüren manchmal Rückenschmerzen und Verspannungen? Dann schaffen Sie sich einen wohltuenden weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 26.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 30.01.2020

Faszien umhüllen jeden Muskel, jede Bandstruktur, aber auch jeden Knochen und jedes Organ. Verhärtete Faszien können u.a. die Gelenkigkeit und weiterlesen  

AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

Do. 26.09.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 19.12.2019

Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für alle Bewegungsausführungen. Sie wirkt sich positiv auf Kraft, Ausdauer und Koordination aus. weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Mo. 09.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für alle Bewegungsausführungen. Sie wirkt sich positiv auf Kraft, Ausdauer und Koordination aus. weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Mo. 09.09.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für alle Bewegungsausführungen. Sie wirkt sich positiv auf Kraft, Ausdauer und Koordination aus. weiterlesen  

Gemeindesaal Uckendorf ("Alte Schule"), Kirchweg

Mo. 09.09.2019 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Gelenkverschleiß oder Osteoporose (Knochenschwund) vorbeugen
Im Kurs wird durch Muskelarbeit der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 23.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020

 

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August 2019