Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 06.03.2020 (16:30 - 17:15 Uhr) - Fr. 13.03.2020

Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER® (mit einem speziellen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 04.03.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Ein pefektes Krafttraining für alle, die fit über den Corona-sommer kommen wollen, egal, ob Sie wieder auf die Piste wollen oder nicht. Mit treibenden weiterlesen  

Online-Kurs

Mi. 13.05.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.08.2020

Power Aerobic ist ein aerobes Ausdauertraining. Es beinhaltet verschiedene Aerobic-Stile: Standard Aerobic, Latino Aerobic, Dance Aerobic, sowie weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 13.03.2020 17:15 - 18:00 Uhr

Mit Leichtigkeit zur Bestform
Dieses Body Workout setzt sich zusammen aus einem speziellen, an der Universität Bayreuth entwickelten, weiterlesen  

AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

Do. 12.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr

AROHA - Workout für body, mind & soul.
Arhoha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining, ein Mix aus kontrolliert kraftvollen und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 11.03.2020 17:30 - 18:25 Uhr

AROHA - Workout für body, mind & soul.
Arhoha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining, ein Mix aus kontrolliert kraftvollen und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 11.03.2020 18:30 - 19:25 Uhr

Hula-Hoop ist wieder gefragt. Die neuen Reifen sind größer und schwerer, dadurch lässt er sich einfacher um die Hüften schwingen. Wir bringen mit dem weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Di. 03.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 10.03.2020

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Mi. 26.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Fr. 28.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 13.03.2020

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Fr. 28.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 13.03.2020

Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche.
Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.
Es werden die weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 06.03.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 13.03.2020