Mit funktionellen Übungen bleiben Sie fit im Arbeitsalltag.
Bitte Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen! Es sind keine Vorkenntnisse
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vhs, Im Laach 9a, Turnhalle, Raum 106
Mi. 09.06.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 21.07.2021
10 Fitness Bausteine für zu Hause und unterwegs
Ihre 30 Minuten für mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Energie.
Kurze Trainingseinheiten werden
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Online-Kurs
Mo. 08.03.2021 ( - Uhr) - Di. 31.08.2021
Funktional Training kehrt zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung zurück. Trainiert wird mit minimalem Aufwand. Übungen mit dem eignen Körpergewicht weiterlesen
Online-Kurs
Do. 25.02.2021 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 29.04.2021
Funktional Training kehrt zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung zurück. Trainiert wird mit minimalem Aufwand. Übungen mit dem eignen Körpergewicht weiterlesen
Online-Kurs
Do. 22.04.2021 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 24.06.2021
Die Teilnehmenden lernen ein Stück nordamerikanischer Kulturtradition kennen. Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen weiterlesen
vhs, Im Laach 9a, Turnhalle, Raum 106
Sa. 21.08.2021 10:00 - 14:00 Uhr
Für Anfänger mit Vorkenntnissen
Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche.
Orientalischer Tanz steht für
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Forum, Gymnastikraum
Fr. 07.05.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Fr. 11.06.2021
Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche.
Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.
Es werden die
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Forum, Gymnastikraum
Fr. 07.05.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 11.06.2021