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Schnupperkurs Aikido
Aikido ist eine defensive japanische Selbstverteidigungskampfkunst. Allgemein wird die Kraft bzw. die Angriffsenergie des weiterlesen  

Turnhalle Heinrich-Böll-Gymnasium Edith-Stein-Str./Pastorsbitze

Mo. 07.09.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 26.10.2020

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 11.09.2020 (16:30 - 17:15 Uhr) - Fr. 29.01.2021

Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER® (mit einem speziellen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 25.11.2020

10 Fitness Bausteine für zu Hause und unterwegs
Ihre 30 Minuten für mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Energie
Kurze Trainingseinheiten werden weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 07.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 30.11.2020

Sie trainieren wann und wo Sie wollen.
Acht FitCamp Bausteine für zu Hause und unterwegs
Dieses extrem effiziente Training führt Teilnehmende an weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 07.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 09.11.2020

Dance Aerobic ist ein aerobes Ausdauertraining. Es beinhaltet verschiedene Aerobic-Stile: Standard Aerobic, Latino Aerobic, Dance Aerobic, sowie weiterlesen  

Don-Bosco-Halle, Kettelerstr. 11, Troisdorf-Sieglar

Fr. 11.09.2020 (17:15 - 18:00 Uhr) - Fr. 29.01.2021

AROHA - Workout für body, mind & soul.
Arhoha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining, ein Mix aus kontrolliert kraftvollen und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 09.09.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 02.12.2020

Hula-Hoop ist wieder gefragt. Die neuen Reifen sind größer und schwerer, dadurch lässt er sich einfacher um die Hüften schwingen. Wir bringen mit dem weiterlesen  

Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

Di. 08.09.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 01.12.2020

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Mi. 09.09.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 20.01.2021

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Fr. 11.09.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 15.01.2021

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Asselbachschule, Aula

Fr. 11.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 15.01.2021

Die Teilnehmenden lernen ein Stück nordamerikanischer Kulturtradition kennen. Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Sa. 24.10.2020 10:00 - 14:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer einmal Interesse hatten, den orientalischen Tanz für sich auszuprobieren! Renate Hansen-Lohmaier weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 11.09.2020 19:00 - 20:15 Uhr

Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche.
Orientalischer Tanz steht für eine individuelle, den weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 18.09.2020 (19:00 - 20:15 Uhr) - Fr. 04.12.2020

Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche.
Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.
Es werden die weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 11.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 11.12.2020

 

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August 2020