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Kursnummer: 182-38562

Info: Ein effektives Ganzkörper-Training mit Aufwärm-Phase, Power Workout bestehend aus einem Aerobic/Cardio Training zur Stärkung ihres Herz-Kreislauf-Systems und gezieltem, effektivem Training der Wirbelsäule vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Haltungsfehler. In das Training fließt ein Stretching zur Mobilisierung ihrer Faszien und des Muskel-/Skelettapparates für ihre Flexibilität und Vitalität mit ein. Sie werden sportlich gefordert und ihr Wohlbefinden gesteigert. Mein Motto: Das Leben lieben, die Gesundheit pflegen.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und Getränk mit.

Kosten: 50,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
21.09.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
28.09.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
12.10.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
19.10.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
26.10.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
09.11.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
16.11.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
23.11.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
30.11.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
07.12.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
14.12.2018 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
04.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
11.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
18.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk
25.01.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Wasserwerk 17 Familienzentrum Am Wasserwerk

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September 2018