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Kursnummer: 191-38247

Info: Yoga - eine Möglichkeit Kraft zu schöpfen und gut für sich selbst zu sorgen.
Dieser Yoga-Kurs verbindet Yogahaltungen zur Muskelkräftigung und -dehnung, Atembewusstsein und Atemtechniken, Entspannung und zur Ruhe kommen der Gedanken miteinander und schafft so eine wunderbare Voraussetzung für innere Ausgeglichenheit. Ziel ist es, diese Kraftquellen im Alltag anwenden zu können und das eigene Wohlbefinden mehr im Blick zu behalten, um Erschöpfung vorzubeugen. Entspannung und Selbstfürsorge nicht nur für Eltern.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, Strickjacke und Decke für den Entspannungsteil und eine Yogamatte mitbringen.

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
15.05.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
22.05.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
29.05.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
12.06.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
19.06.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf
26.06.2019 17:30 - 19:00 Uhr Mühlenstr. 11 Kath. Familienzentrum St. Monika, Mühlenstr. 11, 53844 Troisdorf

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April 2019