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Kursnummer: 191-38260

Info: Vinyasa Yoga
Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen vor, lassen uns aufrechter sitzen und durchs Leben gehen, regen die Durchblutung der Beckenorgane an und verbessern die Blutzirkulation in den Beinen. Für durchschnittlich sportliche Menschen geeignet.
Bei akuten oder chronischen Hüftschmerzen und strukturellen Erkrankungen klären Sie bitte mit dem behandelnden Arzt ab, ob Yoga momentan für Sie geeignet ist!
Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie bitte eine Yogamatte, für die Entspannungsphase eine Decke und Socken mit.
Kleingruppe, max. acht Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben

Mitzubringen/Materialien: Yogamatte, Decke, warme Socken, Strickjacke

Kosten: 11,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
08.05.2019 17:30 - 19:00 Uhr Viktoriastr. 2 Evangelisches Familienzentrum Troisdorf

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April 2019