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Kursnummer: 191-38564

Info: In diesem Workshop wird das Faszientraining erläutert und erarbeitet.
Keiner kennt sie, jeder hat sie und alle sprechen über Faszientraining. Faszien bestehen aus Kollagenfasern, stabilisieren und durchziehen den ganzen Körper. Sie sorgen für eine straffe Figur und schützen unsere Muskeln und Organe vor Verletzungen. Verklebte Faszien können Schmerzen verursachen, die durch ein gezieltes Training gelindert werden können. Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt den ganzen Körper.

Kosten: 9,60 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
08.03.2019 17:30 - 20:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum

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