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Kursnummer: 192-38271

Info: Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das ausschließlich mit der eigenen Vorstellungskraft arbeitet. Durch diese Form der Autosuggestion lässt sich Entspannung und Schmerzlinderung durch Konzentration erreichen. Es ermöglicht, Stress und Belastungssituationen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen. Auch bei der Beseitigung von Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie bei Schulstress oder Prüfungsangst bietet das Autogene Training eine wertvolle Hilfe.
Das AT wird ausschließlich im Sitzen eingeübt. Für den Alltag gibt es dazu weitere wertvolle Hinweise.
Bekleidungsempfehlung: normale, bequeme Alltagskleidung.

Kosten: 50,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
23.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
30.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
07.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
28.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
04.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
11.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
18.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
25.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
02.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
09.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

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Oktober 2019