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Kursnummer: 192-38558

Info: Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich durch falsches Sitzen und einseitige "Schreibtischarbeit". Aufbau und Funktion der Wirbelsäule werden transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur verbessert und vorhandene Beschwerden lindert und die Haltung korrigiert, erarbeitet.

Kosten: 26,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
25.09.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
02.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
09.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
30.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
06.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
20.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
27.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
04.12.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
11.12.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
18.12.2019 15:00 - 16:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum

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Januar 2020