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Kursnummer: 192-38560

Info: Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich durch falsches Sitzen und einseitige "Schreibtischarbeit".Aufbau und Funktion der Wirbelsäule werden transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur verbessert und vorhandene Beschwerden lindert und die Haltung korrigiert, erarbeitet.

Kosten: 37,40 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
26.09.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
10.10.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
31.10.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
07.11.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
14.11.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
21.11.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
28.11.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
05.12.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
12.12.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
19.12.2019 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
09.01.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
16.01.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
23.01.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
30.01.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum

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September 2019