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Kursnummer: 201-10454

Info: Über die Kunst, sich selbst zu beruhigen
Das kennt so gut wie jeder: Irgendetwas passiert, wir gehen in die Luft - und schaden damit vor allem uns selbst. Wer Ruhe bewahrt und freundlich bleibt, tritt nicht nur äußerlich souveräner auf, er kann auch das innere Gleichgewicht besser halten und seine Beziehungen schonen. Außerdem bleiben Menschen, die sich selbst gut beruhigen können, handlungsfähiger, finden schneller konstruktive Lösungen. Welche Situationen bringen Sie immer wieder auf die Palme? Welche Strategien der Selbstberuhigung gibt es und welche sind für Sie persönlich besonders hilfreich? Und wie hängen Selbstberuhigung und Selbstvertrauen zusammen? Ein Kurs rund um die Kunst, sich abzuregen.
Maike Mackerodt ist Jounalistin und Coach

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
25.04.2020 09:30 - 17:00 Uhr Kölner Str. 2 Forum; Seminarraum 7

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März 2020