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Kursnummer: 201-38271

Info: Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das ausschließlich mit der eigenen Vorstellungskraft arbeitet. Durch diese Form der Autosuggestion lässt sich Entspannung und Schmerzlinderung durch Konzentration erreichen. Es ermöglicht, Stress und Belastungssituationen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen. Auch bei der Beseitigung von Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie bei Schulstress oder Prüfungsangst bietet das Autogene Training eine wertvolle Hilfe.
Das AT wird ausschließlich im Sitzen eingeübt. Für den Alltag gibt es dazu weitere wertvolle Hinweise.
Bekleidungsempfehlung: normale, bequeme Alltagskleidung.

Kosten: 50,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
09.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
16.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
23.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
30.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
20.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
27.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
04.05.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
11.05.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
18.05.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf
25.05.2020 19:30 - 21:00 Uhr Landgrafenstr. 50 AWO Oberlar, Landgrafenstr. 50, Troisdorf

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020