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Kursnummer: 201-38527

Info: Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des großen Wasserwiderstands hoch.
Wassergymnastik beinhaltet Beweglichkeits- und Kreislauftraining, Förderung des Muskelaufbaus und Entspannung. Ein Fitnessprogramm, das Sie fit für Alltag und Beruf macht.
Die Kurse finden im Schwimmbad des St. Josf-Hospital, Troisdorf statt.
Die Wassertiefe beträgt 1,20 - 1,70 m, die Wassertemperatur 32 - 34°C. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage.
Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Kursbeginn 11:00 Uhr, Kursende 11:45 Uhr.

Kosten: 6,90 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
08.03.2020 11:00 - 12:00 Uhr Hospitalstr. 45 Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital Troisdorf

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Veranstaltungskalender

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