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Kursnummer: 201-38560

Info: Aktiv sein und Haltung bewahren
Es werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden. Das Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten abwechslungsreich und vielseitig. Sie erlernen Übungen, die Sie zuhause oder am Arbeitsplatz ausführen können.

Kosten: 32,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
12.03.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
19.03.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
26.03.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
02.04.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
23.04.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
30.04.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
07.05.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
14.05.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
28.05.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
04.06.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
18.06.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum
25.06.2020 10:30 - 11:30 Uhr Kölner Str. 2 Forum, Gymnastikraum

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020