Kursangebote >> Gesundheit >> 100 Jahre Volkshochschulen
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Qi Gong ist eine alte Atem- und Bewegungstherapie der chinesischen Medizin. Es wird das Einnehmen bestimmter Körperpositionen, die minimal variiert weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 20.09.2019 08:00 - 09:30 Uhr

Tai Chi Chuan, das chinesische Schattenboxen, ist jahrhundertealtes Wissen um natürliche Bewegungsabläufe und energetische Prozesse. Bei uns stehen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 19.09.2019 20:15 - 21:15 Uhr

Yoga ist ein Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 10:50 - 12:20 Uhr

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 15:30 - 17:00 Uhr

Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden.
In unseren Kursen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 18:35 - 19:50 Uhr

Eine Nachtwanderung ist ein spannendes Erlebnis sich im Wald zurechtzufinden. Dunkelheit verändert unsere Wahrnehmung, die Augen brauchen eine weiterlesen  

Treffpunkt: Forum Troisdorf

Fr. 20.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 20.09.2019 11:00 - 12:00 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 20.09.2019 10:00 - 10:45 Uhr

Sie sitzen viel in Ihrem Arbeitsalltag? Spüren manchmal Rückenschmerzen und Verspannungen? Dann schaffen Sie sich einen wohltuenden weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 19.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Acht Stunden Bürojob sind nicht nur anstrengend, sondern meist auch Gift für den Rücken. Häufig wird über Verspannungen und Schmerzen vor allem im weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 12:15 - 13:00 Uhr

Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr

Gymnastik bei Osteoporose, Arthrose und anderen Gelenkerkrankungen
Gelenkverschleiß oder Osteoporose (Knochenschwund) vorbeugen
Im Kurs wird durch weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 11:00 - 12:00 Uhr

AROHA - Workout für body, mind & soul.
Aroha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining, ein Mix aus kontrolliert kraftvollen und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 17:30 - 18:25 Uhr

AROHA - Workout für body, mind & soul.
Aroha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining, ein Mix aus kontrolliert kraftvollen und weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 18:30 - 19:25 Uhr

Aufbau und Funktion der Wirbelsäule werden transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Do. 19.09.2019 08:30 - 9:30 Uhr

Aufbau und Funktion der Wirbelsäule werden transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 15:00 - 16:00 Uhr

Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER® (mit einem speziellen weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 16:15 - 17:15 Uhr

" Bewusstheit durch Bewegung"
Die Grundidee von Feldenkrais ist, dass sich über die Wahrnehmung der eigenen Bewegung und das Experimentieren in der weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 09:15 - 10:45 Uhr

Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders!
Line-Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 20.09.2019 19:00 - 19:45 Uhr

Bitte bringen Sie ein Paar extra Schuhe mit, dass nur zum Tanzen getragen wird! Dunkle Sohlen oder Absätze und Pfennigabsätze sind im Kursraum nicht weiterlesen  

Forum, Gymnastikraum

Fr. 20.09.2019 20:00 - 20:45 Uhr

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